骑车速度多快？

一般山地车就均速就是20+km/h,这个楼上也讲到了力气越大速度越快，但是疲劳越快。因为生理学上人题的肌肉最大力的1/3做功时间最常，反之如果你很大的力气做事情很快就疲劳了也是常事。

山地车上锁鞋或者公路车上30km/h是没有任何问题的，后者可以均速40km/h（对自行车还是有很高要求，几百元的车车肯定不行）。

根据活动的安排，有的时候为了照顾新手会安排一些活动强度较轻的活动，大概50-70km左右，骑行时间2-3个小时（当然包括吃饭、休息，如果还要跑跑跳跳就时间更长）。如果有很多的爬坡路段，上坡的时候会慢一些速度在20上多一点点，陡坡就只有10km/h，但是下坡的时候这个时间可以被弥补。速度不会低于30，最快可以50-60,山路再快容易滑出公路，有车友发生这样的情况。还好坡度不高下面有菜地，不然就……

一般活动量比较大的行程还是安排在200km以内，这样第二天不会太疲惫。时间9-10个小时（看距离）。

部分人一天跑了300+的野人，那是折腾自己和车车，展示毅力的。第二天肯定是趴下的，你如果长途600km单边，第一天300，第二天就休息吧。

刚开始慢点没关系，多学习一些骑车的技巧。如何避免不必要的受伤，修车，补给。

每天早晨的锻炼是骑50公里，没大风的话码表上平均33km/h左右。时间1个半小时多些。 因为是往返路线25公里处休息5-10分钟。
偶尔长途的话150公里左右，保持30km/h以下巡航速度，偶尔得瑟得瑟40多km/h但很快没力气，码表上平均速度在23左右。时间近9小时，中间包括吃饭和路上休息时间。
年纪大的(50up)会常骑200甚至最远330公里,这个............没敢想过.
中途一般我们骑山地，20-40公里路上玩玩跳跳加休息一个多小时到两个半小时左右。山地没码表不知道平均速度，呵

速度越快越累，而且达到一定速度后加一点速度所费力气却是成倍增长

如果你体力可以的话你可以每天30公路骑行。大概4个小时就可以了。

边玩边骑的话平均就20多。一天一百多公里吧。就五六个小时