最近老做梦是怎么一回事?

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。

做梦是正常现象:意为你在不断成长;日有所思夜有所梦.做梦大脑脑波不停闪动,你的大脑在这时运转,难免会感觉象没睡似的.根据你做的梦的不同,这种现象也随之不同.如果持续的长就说明你有压力想的太多,尽量放松哦

心态问题，白天估计是事情太多了，有句话是日有所思夜有所梦嘛。
每天应该放轻松，如果实在不行就去看医生吧

每个人都会做梦。
你这种是睡眠质量不好，建议你先调整一段时间，使自己的做息时间形成规律。如果这样还不行的话，去看医生吧。

神经衰弱前兆，要适当注意自己的生活习性。。

这样的事情我也碰到过，有心理和生理两方面的原因。心里一直想着某件事，或一直担心某件隐秘的事败露或担心某件事发生，就会做梦。还有生理方面，作息饮食工作娱乐不规律，就会导致生理功能紊乱，也会做梦。
开心，大度，规律的生活习惯，一切都会正常的，祝你早日摆脱梦境的困扰！