1年前我做了人流，最近不知道为什么，肚子感觉有点难受，YJ也不正常了。

您好，引起痛经的原因很多，毕竟见不到您的具体情况，谁也好不好说什么的，建议您及时到正规医院检查一下，以对症治疗，一定不要掉以轻心，而且要从平时注意起来，平时要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！

建议检查是否有盆腔炎和子宫情况，流产最易导致炎症和痛经也会影响生育要重视祝好