每天面对电脑上班...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:51:45
每天面对电脑上班..工作时间长.没时间运动.便秘也很严重..怎么办??

平时不要吃太辣的，多喝水，对吃蔬菜瓜果，走路的时候，下意识的做提肛动作，不要紧的

我现在都得了腰股劳损了。。
每天对电脑超过十二个钟！
我决定明年回家种田都不做这行了！

每天晚上睡前用手推肚子一次300下，坚持一个月后便秘就会好的。工作时要通风好。

我也是电脑前的工作者，每天面对电脑后很疲倦，建议你多吃青菜，还纤维素比较多的事物多吃，在不行的话就用纤维素片。

应该是上火了吧，电脑没辐射的

我也一样啊，这样好累