maya7.0怎么显示菜单和时间轴

本来都有的后来不知道按了什么键，最上面的菜单一栏和下面的时间轴都没有了。这个maya是全英文的，看不大懂，一开始是按了不知道什么时间轴没有了，在windows里面找了半天也么找到，然后又不知掉按了什么，菜单栏也没有了，恶～全英文的烦死了～我还要交作业来～拜托～谁知道快点告诉我吧！！！

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