今年16周岁了，脸上长了些痘痘

少看电脑电视,因为这些会对脸部造成很大影响,辐射会损坏皮肤,记得饮食规律,少吃垃圾食品和辣的食物,这些都会导致上火,然后脸上就会起包,按比例看的话控制好饮食应该是最管用的,蔬菜水果一定要每天坚持吃,锻炼虽然作用不大但是最好也能进行

少吃点辛辣的东西，最好是不吃！！
男孩子长两个也没事！！
这样就行了！

早上起来多喝一点水就没事了！都是便秘若的裕！

生活规律 适当运动 水果蔬菜不能少
不抽烟不酗酒 注意护肤品的使用