十万火急！！！！！严重超标，请求减肥良方。。。

=.-||

楼主比我还重哈`=.-

嗯.

直接点吧..

经济允许的话.去抽脂.

不行的话就天天锻炼咯.

还要找个人看着你..

建议去网上搜索下有没有什么魔鬼训练营什么的.

那里的教练可都是不会管你死活`=.-

!~~ 我也很胖的!~~ 每你高`` 两个月之前 我170斤 !~ 我天天去练瑜伽 根饮食上控制` 现在都瘦 154斤拉! 减肥不能很快! 要慢慢来!~~ 不信你试试 绝对有效果! 白吃减肥药```

你吃减肥药不？我试过科蒙的美体胶囊，纯中药的，不反弹也没什么副作用，很健康的，一个月可以减个6到30斤，因人而异吧。

是很胖了。我也挺胖的，加油把。
总的来说就是少吃多动。没有想法了。

多喝葡萄糖水,给肾提供能量帮助去除肚子内剩余没用的脂肪,见效很快!