篮球高手来帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:15:31
本人178cm，58公斤，速度力量兼备，冲撞强悍，15岁，初三了，运球不错，投蓝一般，请问我适合打什么位置．
单打能力不突出，体能好，爆发力较强，弹跳不错，请问怎样提升球技及单打能力，还有什么方法能有效提升弹跳

这个么，虽然我不是很会打篮球。不过我觉得你可以打组织或控球后卫，你说你冲撞强悍的话，也可以打大前锋啊。呵呵。
至于球技么，只有多练了。多和高手玩。弹跳这个东西我教你个好方法，就是经常拉腿，把小腿的肌肉拉松点，然后如果有重的东西的话，可以拿着它单脚跳，要经常跳啊，到时候你就会看到你的小腿想一只火腿了呵呵 ，，，，

大前锋
篮下能力要注意培养

控球后卫 你的体重不行 偏瘦了 单打有时全靠身体 所以要好好吃饭 提升球技的唯一捷径就是多练习 注意基本功 弹跳 要绑沙袋了 效果也不错

你太瘦了，加强力量练习

我想你除了组织后卫就没有什么位置了因为得分你没有投篮其他的没身高体重

到校队打后卫嘛 多跳跳就跳高了