上下斜和水平俯卧撑分别练哪里的肌肉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 05:37:52
1、上斜俯卧撑(手部高于身体水平面)主要锻炼胸大肌下束
2、下斜俯卧撑(脚部高于身体水平面)主要锻炼胸大肌上束
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