减肥烦恼哪..急死我了噶!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 06:30:47
我很烦了.
去年,我曾经节食减肥三个月从128瘦到97
一直能保持到今年2月,
可是自从三月实习后,
吃了很多,主要是火锅和麻辣烫害的,基本每天都吃,
到现在,又胖回到115了.
我的天.我受不了了,以前那么辛苦才瘦下来,
可是现在,
我最近又开始节食减肥了,
可是每次期限才两天,就受不了了,
马上又开始暴饮暴食了,
根本找不回动力,
我一直在看以前瘦的照片,
可是都没有用,
我控制卜了自己吃麻辣烫的欲望.
我真的好辛苦,
我好累
以前的衣服都穿卜了了,
我好难过,
我卜想这样.
我真的好难受好难受.
我提问只是想请愿意真心帮我的人告诉我,
像我这样的,我该怎么减肥.
我不要那些复制的答案,
一点意义都没有,
我在百度上看到那些复制的答案几百遍了,
所以如果回覆我的又是那些复制的答案,
那么请你们不用那么辛苦了.
你们复制的累,我看著也辛苦,
我要真心给我帮助的.,不用减肥药,.
我体制受不了,
也不要食谱.,什麽3天减肥或者7天瘦身汤,
我不要这些,
我现在每天晚上会慢跑45分钟,
谢谢了
刚提问就有3位朋友回答了,谢谢你们哦,我还有个补充就是,我现在主要便秘噶,我吃酚酞片吃7粒都没有用,.我知道很严重了,我现在想找卜吃药就能正常排便的方法.我卜要蜂蜜.好按你吃的呢,.更何况.蜂蜜那么多牌子,我卜知道那种好呢.玛法大家了.能不能让我卜那么难受,就能每天排毒!

‘不要太强逼自己。。
偶尔给些自己奖励，像一星期吃一次但不多分量 的麻辣烫。。
‘越是强逼自己忍下，可能到最后会暴饮暴食哦。。
‘运动方面算是ok了。。
‘减成功了也要谨慎，因为复胖的机率很大啊。。

加油 ~~

我昨晚刚买了一瓶芳香志的产品，口碑蛮好的，你可以去了解下，:)

现在要买到好的天然蜂蜜是很难的了,我都是叫老家的朋友帮忙留意等蜂农割蜜的时候去买来然后回去的时候去拿的.

建议服用一点排毒养颜胶囊,药店都有售的.我用过,有效果.但同时,需要每天定时上厕所,养成定时的习惯.早起一小杯盐水是必要的.

我是为了拍婚纱照而减肥,在淘宝网上买了两盒"美妙瘦身",效果很不错.店名很长,大概是叫"巴果纤姿".可以参考一下的.

你好像心理有问题了，你需要心理医生配合来减肥

这样减肥还不如选好点的减肥药减肥,遭罪啊.我都快忘记减多少了，反正是成功了的.淘宝上的叫果叮鱼的很不错，我就是在这里买的.很专业

你越想越便秘 经常按摩肚子 泡荷叶喝

再不行喝碧生源长润茶 慢慢调吧

还有 如果你要是都不吃饭 难拉出来
你还是吃点菜吧 真的不胖人的！