听什么歌能帮助睡眠？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:36:42

因人而异,当然也得看你对音乐的了解程度了.
比如我晚上有些时候就是听歌睡去的.最好是听钢琴曲,在听曲的过程中你的脑子里就会随着音乐浮想联翩,最后昏昏如睡,这和数羊是一个道理.当然,有些人睡觉的时候是不允许有任何的声音的,对这些人这种方法无效.

睡眠曲

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