朝同一个方向转呼啦圈真的会损伤内脏吗

控制好时间就行 别急于求成 摇时间太长真的会损伤内脏的

你好。呼啦圈一个方向转在短时间内是不会损伤内脏的，一般每天转30-40分钟便可，时间久了对身体并不好。我也转过一个月的呼啦圈，我是为了瘦腰，一月后确实瘦了。但是我并不喜欢转呼啦圈。很不舒服。所以建议你适量。别