腿太粗怎么办?

跟你说，有个很好用啊，而且效果很好。就是平躺在床上，腰部拱上，然后人看过去，就像一座桥一样哦，保持5分钟左右，切记，晚上入睡前做，做完全身，特别脚，臀部发热，说明你已经达到效果，这个是日积月累的，只要坚持，很方便的。不用什么力气啦。

那不练不就完啦

腿粗很难减，必须有毅力，每天快走一个小时或者慢跑半个小时以上，一定会瘦的，要坚持

那是当然，锻炼只会让你的腿更强健 建议你经常做一些拉伸运动 让推得到充分的休息 长期让你的腿在休息中 变得不那么结实之后 在做强度适当的运动拉紧皮肤 你就会拥有一双健康 有弹性的美腿了