强迫症治疗困惑：如何理解带着症状做当前该做的事情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 04:17:48
治疗它好象要带着症状去做该做的事情那么这个该做的事情是什么呢？因为我强迫想的事情直接影响了我要做的事情啊，具体情况是这样的：
由于高考心理问题导致失误才考了个三本本来能考一本的，现在觉得周围的同学素质都很低都不喜欢学习而且感觉很自私总是开打击别人突出自己的玩笑还有感觉他们的志向和眼界很小只满足于现在一点小成就。我觉得会影响自己的进取心和前途我该怎么办呢？因为我现在是把自己定位在要和一本同学竞争的位置（觉得虽然高考失误但现在必须重新站起来去弥补过去但我又担心做不到又觉得可能不需要这么做所以很痛苦因为这直接影响了我做的事情）
其实我中学时候对自己熟悉的朋友之间也喜欢相互取笑也不成熟因此自己其实和现在那些还比较爱学习爱相互取笑的同学在一起也蛮开心，可是我觉得现在大学了应该改变变成熟点因此很矛盾：1觉得如果顺其自然的话可能不好不知道好吗因为觉得这样不成熟对未来事业不好2可又觉得主观上很难改掉因为我好象习惯了这些而且环境作用更加重了觉得如果考了一本环境不那样的话顺其自然也能变得更加成熟。总之跟矛盾：想改担心改不掉因为自己也并不是反感它但不改变的话又觉得对自己不好（因为高考这个阴影一直在我脑里觉得如果没失误的话上了好点环境我前途会更好而且我想从高考失败中重新站起来，所以我不知道我是顺其自然还是刻意的改变它）

其实我感觉我的个性是：较内向但对熟悉的人却很开放而且比较好胜但又很敏感急噪易受别人影响爱学别人，也很喜欢开玩笑如取笑别人突出自己等等，而且感觉易受环境影响如果读一本的好环境的话应该对自己有好处否则感觉会象他们一样
需要写一个行动计划吗否则不知道该做些什么了。在大学现在很懒散了

从你的叙述中我得到关于你的印象证明，你并不是所谓的强迫症患者，仅仅是有一些矛盾的心理状态。所以首先把这个包袱卸掉。

高考的失利给你带来很大打击，确实周围的环境在很多时候对于我们是非常重要的。但是请不要忽略一点，自己内心的力量有时是可以战胜环境的阻碍的。之所以说“有时”是取决于各人内心的定力。三本的学校学生素质可能良莠不齐，这样的一个环境使你愈发对高考的失利感到悔恨，但是那都已经成为了你的历史，只有你自己能从其中真正摆脱出来，开始规划未来的走向，你才有可能扭转局面。你可以想象即使是一本的学校也可能存在这样那样的问题，再想一想有多少学生可能仅仅因为和你一样的情况自怨自艾而错过了把握大学这个人生最后一次提升自己的阶段。

据你说你的性格趋于内向，内向的人在遇到问题时往往倾向于深入内心寻找问题（自省），同时他们可能在面对陌生环境不多言谈的时候用自己的眼睛观察到了更多东西，这都是这种性格的优点，看清楚它们并好好加以利用。至于你自己的个性，正是它们组成了现在的你，不要为了适应环境而轻易地扭曲它们，而是顺其自然地成长，多多从生活经验及阅读中汲取对自己有益的东西，让个性随着生命的成熟而越发精彩。

一切会好起来的，知道吗，我比你还糟，也是因为一些原因没有高考，现在还不知道怎么办，也算有同感吧，我想提醒你，千万不要在纠缠了，我也是个内向的人，要勇敢开始新生活，否则会因此而的病的，你现在只是心里的波动而已，很正常，别想太多，从新的起跑线出发吧，加油我很想高考的