胆小内向怎么办？谁能告诉我个快速解决的办法

我跟你差不 多，但是练练就出来了，从小学到高中一直你那样，但是在大学，我大胆的竞选当学习委员了，最后啥事都得我出面，导员，学生会，开班会，点名旷课人数，等等在以前看比较繁琐的事情，但是现在觉得很平常。
你应该换种想法，不是等他们看笑话，而是显示你自己。有时候逼自己点，
比如，老师问问题，你会你就站起来答，当你站起来时候你已经不能做下了，就说被，多来几次就好了。

心理上的问题,
常常觉得别人比自己强,
自己上去就是献丑.....
要克服这中心理
首先必须多练习(在不会嘲笑自己的人前)
然后
在认为攒够自信的时候
就开始在陌生人前演讲就会好的.

你是不够自信啊。作为学生，你就多参加点集体活动，多参加比赛，多向老师提问，这些必须得是强迫自己，既可对自己的学业有帮助又可以锻炼自己。
如果需要别人来强迫你，就叫老师们经常提问你，答着答着就习惯了。

这种事快速是不可能的。

如果一定要快速，在大众面前表演节目？演讲？不过这要看机遇的。

没事的，你多在讲台上说说话就可以了，有人教我学英语，人家书，要大胆的说，说错了没事，等你把所有的错都说完了，你就不会犯错误了。你也是啊，不要怕丢人，等你什么都丢了，就不怕。勇敢的，加油。

逼自己多和别人聊天,逼几次就出来了,在逼的过程中,你会找到乐趣的

我不知道啊！跟你一样啊！自己人！好烦啊,人家起来都不要紧！都不紧张！