我游泳的时候为什么一把头抬起来水就进嘴里没法呼吸呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 15:02:10
还有在水里拿鼻子吐气的时候肚子里老往嘴里返气~ 最重要的是我想知道怎么才能抬头的时候嘴里不能进水 儿正常的呼吸~~~急~~~~~~~~~谢谢

首先,通过你的描述我就知道你的游泳基本功不是很扎实,对水感不是很好,对于每一个游泳的人来说,都会碰到这样的问题,只不过是多练,慢慢的适应的结果.我不知道你有没有教练教你,但是我告诉你最基本的就是要多加练习基本功,换气,漂浮,腿部练习,手部练习,分解动作,连贯动作等等,换气相对来说是比较重要的,窍门也有就是鼻子入水的时候少出点气,但是我个人认为还是练习闭气较好,多加练习才是重要的法门,你练一次和练一千次肯定出来的效果是不一样的,所以我认为就是多练,师傅领进门,修行在个人,找个好的教练教你,在自己多加的练习,你还怕你练不成游泳吗.
最后祝你成功......

首先,通过你的描述我就知道你的游泳基本功不是很扎实,对水感不是很好,对于每一个游泳的人来说,都会碰到这样的问题,只不过是多练,慢慢的适应的结果.

头抬出水面一点,偶本人也是游泳运动员,一般来说好像不会出现这种状况。