手淫带来的坏处怎么解决？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 22:47:48

我才18 ，手淫带来的坏处已经体现了！早泻，肾亏````````
不知道还能不能挽救？有没有解决的办法？

手淫伤身啊，控制，想想学习工作的事，少看黄片，很快就好的！！祝你健康~~~

转移自己的注意力把心思放到学习上这样回好起来的
适当的手淫也是可以的一周最好不要超过2次尽量不要

有，尽量控制到1星期2次，尽量不要去想那些事，多和人相处

解决方法：不手淫

尽量避免想那些敏感的事情

戒掉
多多锻炼