睡觉的时候时不时手脚会动一下，是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:15:02
睡觉的时候睡得很浅的时候，手脚就会时不时抽动一下，有时牙齿会上下开合两下，自己能感觉到，但是不是自己主动去做的，像非条件反射那样。不知道是怎么回事，有的人又不会，是不是生病了？

缺少微量元素镁

这是因为你的脑没有完全进入睡眠状态 一方面你的身体因为疲劳等原因已经进入了睡眠状态 但是脑可能还处再之前思考或担忧的东西所带来的皮层兴奋中 这就导致身体有时会突然抽动一下 是正常现象

这个都是正常的，可能是某个部位在生长的，我都有这样的情况

缺少人体所需的矿物质，吃纽崔莱的钙镁片吧。