请问这方面问题可以去看心理医生解决么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 00:50:31
我是个很缺乏毅力的人,我常常明知道这件事情不好,却偏偏控制不住自己去做这件事。比如上学时候,我明明知道上课看小说的结果很不好,我很努力的不去看,但是每每坚持不了多少时间就要去看,又比如说玩电脑游戏也一样。我明明知道这不好!但是我就是控制不住自己去做这件事。往往我去做一件事前,对这件事充满信心的,但是我总是坚持不下去,就像别人说的一分钟热度吧,开始时候是很投入的,但是一有别的东西吸引我一下,我就会去开小差,然后,回想起来就会非常痛恨自己的这种行为!我是想走这条好的路,但是偏偏走不长久!这方面的问题可以看心理医生解决么?

强制疗法,把小说或其他吸引你的事物放在你拿不到的地方,比如不带到学校或给其他人保管,你现在已经陷入你的习惯之中了,很多高中生都有你这种问题,即明知道一件事不应该做却无法控制自己不去做,之后又很后悔,所以你现在不应在心理上可以去解决这个问题,经典的疗法是“物质决定意识”或“精神服从适应与习惯”,把你陷入到只能解决问题的境地,问题自然解决,比如强制自己干一件事必须干3个小时,时间一长,你就喜欢并习惯,觉得做它是一件再自然不过的事情,最关键的一点,你必须在下一秒就开始着手纠正你的问题,这样能给你树立解决问题的信心,相反,你要是总给自己下“最后通牒”,总是宽限自己,那就不是后悔的事啦,而是轻微强迫症的开端!
祝你早日步入正轨!

应该可以解决。
个人感觉你能马上反省并痛恨自己的行为,证明你本身知觉很好,这也意味着你完全可以依靠自身调整解决。心理医生并不能解决什么,只是引导你通过自身的力量来克服,努力调整自己。

可以是可以。但我觉得这不用找心理医生这么费钱。
建议你在你想去干的事上找点兴趣或者目的,就是找点追求。以前我也一样,不过我找试着找了点东西去爱,便有了动力

可以,看心理医生不是为了"看病",而是找个人完全的倾诉自己的苦恼,什么样的毛病只要放开心全倒出来,比吃什么药都管用!