我为什么总感冒啊？！

容易感冒，从西医角度讲，属于抵抗力下降，免疫力低下。
从中医角度讲，属于卫气不固，机体抵御外邪的能力下降所致。
平时应该多做运动，提高机体的素质，饮食上注意多吃一些有营养的食品，少吃方便面，油炸品，和一些不健康的添加料多的食物为好。注意休息，劳逸结合，相信持之以恒定能有个健康的体魄。

要增加体质，就要坚持锻炼身体，注意饮食，多吃富含维生素C、E的水果蔬菜，能增加抵抗力，也可以经常的使用确感灵抗流感喷剂，能有效的预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，杀灭空气中的致病菌，经常使用，还能增强抵抗力，在淘宝网就能买到