跑步途中胃痛怎么办？

如果在800米内的话 他的身体不会太好 建议去健身

有个问题需要注意，跑步的时候一个要注意风向。还有呼吸的频率，保持好了一个节奏。不要忽快忽慢，跑步时候用左右2只手肘贴着肚子来回摩擦。保持一定的温度。再就是呼吸用嘴和口可以同时进行。口要半开，用舌尖顶住上颚。这样也许会有点帮助。再就是跑累了不要蹲下来休息，慢走最好。

休息会。

身体素质太差！加强体育锻炼，提高自身素质！不要第一次就跑的很猛，之前可以先慢跑，然后慢慢的加速！！ 肚子疼要终止继续剧烈运动，应改为走步，然后慢慢的走走~最好不要立即停下来或坐下休息！

蹲在地上按一会，会好一些。回家后喝点热开水！