学跆拳道会影响身高吗

首先，要明白促进身体长高和抑制身体长高的原因。
一般认为，跳跃类的运动，和一般的体育锻炼是不会抑制身高的，反而对身高的增长有所帮助。跆拳道属于这类运动。
而认为负重类的运动会影响身高，最明显的就是那些需要负重的体育项目的运动员都是矮胖型的。这点有百度近期的知道日报中已经辟谣了，运动员的特征是体育项目的选择，意思是长得高才选你去打篮球，长得矮才选你去举重，而不是运动决定运动员特征。不过我们大多数人还是愿意相信此类运动会影响身高。
其实真正影响身高的是由遗传基因、自身分泌的生长激素，和自身营养的摄入量，比例等，和自身的吸收效果。只要的生长激素分泌正常，休息得好，营养没有问题，吸收没有问题，那么其他因素对身高的影响是很小的。运动反而会增强你的吸收能力，增加你饭菜的摄入量。

学跆拳道不会影响身高。跆拳道课经常做踢腿、素质训练（体能训练）不会影响身高，合理的韧带训练以及每天训练中锻炼身体对长个子是有好处的。

身高受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。

1、遗传父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半。

2、人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡是非常重要的。

3、运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。

4、 睡觉：晚上23点至1点3个小时因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，过黄金时间因此影响身高。

拓展资料：

跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。

跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。

您好，学习跆拳道一般不会影响身高的。

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