心理医生请进（答得好加分）

我也有过
那一阵子，我都不敢一个人睡觉。看什么，听什么都像鬼
但是，我现在以克服过来了
要知道，世界上最可怕的不是鬼，是人！
鬼故事是什么？是来吓人的，是人写的！！
看些搞笑的鬼故事，慢慢克服害怕的感觉。当然，最好什么鬼故事也别看。
晚上睡觉想别的。逼着自己想别的。
还是怕，就带个东西，告诉自己它能驱鬼。我现在还带着呢，觉得在没遇见过鬼。大家都说是心理作用，那就找个心里寄托！！

你是女的是吧?有没有胆子试试这样,我以前用过的方法,在我11岁时,从此不怕黑暗和鬼了:
半夜11点左右一个人站在漆黑的院子里,心里大喊:有种就出来让我见识见识你们啊!!出来吧!!大不了我挂掉!!等了大概5分钟,什么都没发生,我感觉自己好有气势的当时,有关二爷的感觉...
你自己用勇气面对时,只要这次没来,就说明没有鬼,我运气不错呵呵,这样以后,你就不那么怕了,因为什么都没来,以后也不会来.

不相信有鬼，但依然会害怕。说明你看了过多这方面的东西，比如惊悚电影或者鬼故事，那里面渲染的恐怖情景在你的头脑中和鬼、灵异事件相互联系起来，构成了一种条件反射。

建议改变这种局面的方法就是打破这种自己设定的条件反射，如果还是喜欢看这样的东西，可以照常看（注意不要过多以致耽误了其它事情），再感受恐怖气氛的时候，在心里告诉自己，这些都是采用声光电等各种手段制作出来以满足观众猎奇心理的虚幻场景，如果真能在现实中遇见鬼，我还要跟它打个招呼呢~（轻松的心态）。逐渐打破原来的思维定势，鬼和恐怖没有必然联系。还推荐看一下诸如《僵尸新娘》那样有恐怖元素但轻松幽默的电影，应该可以慢慢消除。

要看鬼片尽量看一些现实中不可能发生的，比如古堡、别墅里的。这样自己不处在相似的环境里就没有恐惧可言了。
还有如果一定要想，要害怕，还有一个办法。一般鬼片里总有破解的办法，记住就好，还有计划一下真的遇到鬼后的处理。这时候，就算有鬼也不用怕了，你已经天下无敌了。

去掉下意识吓自己的心理,相信世上没有鬼.

你是下意识的吓自己，既然喜欢看，那就在白天看吧。看完后，找点别的开心事做，就很容易把那些忘了的