烟隐越来越大，谁有戒烟的好方法啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 00:41:32
一个人在外面打工，没有什么娱乐活动，下班就一个人在家上上网，现在这是当前的最低消费了，可是一坐那儿就烟一支接一支来，以前还不觉得，这些天发现桌子上摆了10来个空烟盒才发现烟隐是越来越大了，怎么办啊？
大家有没有什么好办法改变一下呢

我戒烟是一下子戒掉的，就不抽了！第一天难受，第二天就好多了！接下来就不用抽了！很好戒的！哈哈哈！
我是为了生儿子，所以就戒了，妈的，现在科学发达了，讲究的也就多了！哈哈哈！
其实戒烟就是戒掉一种带有瘾的习惯，主要是习惯，烟瘾不是主要问题！
（注：我16年烟龄）

买棒棒糖，随身携带，而且身上不装烟，想抽了就吃棒棒糖。

我是一个正在戒烟的人，我抽烟有20年了。
今天已进入第13天了。
目前状况：基本上没有了想抽烟的欲望；
戒烟方法：就靠控制自己；
采取的措施：1、向周围的同事、朋友们声明我要戒烟，给自己压力；
2、在网上搜索一些关于香烟对人体的危害，打印成册，放在自己的包里，想抽烟时，就拿出来看看，使自己害怕。
3、家里备一些零食，主要要有水；到真的很想抽时，就吃些零食或喝水；（我的前三天是这样过来的）
我现在基本上不怎么想香烟了，甚至看到别人抽烟还有点厌恶的感觉呢。看到别人抽烟，想想自己以前也是这个样子，总觉的自己戒烟晚了，有点恨自己。

希望有烟瘾的同胞们，都多谢戒烟的意识。抽烟真的没有什么好处。香烟戒了会有很多好处的。呵呵。。。。。。。。