一天吃一个汉堡包能发胖吗?

每天吃是有可能发胖的。平时主要避免过度摄入脂肪，淀粉，糖类食物，多进行运动，多吃新鲜的水果和蔬菜利于保持身体匀称。
1、汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
2、这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

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如果运动量大的话就不会发胖,要是你懒的话~那就会变胖,而且不是一般的胖,要是你想增肥的话!

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