清理系统用什么软件好?哪里下载?

用超级兔子或者360安全卫士都行 可以去http://www.skycn.com/

360安全卫士和windows优化大师比较合适。

奇虎360安全卫士
卡卡上网安全助手都行.
官网下载.

推荐使用.360安全卫士和windows优化大师

新建记事本
然后在记事本里输入一下代码：
@echo off

echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......

del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

del /f /s /q %systemdrive%\*.old

del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

del /f /s /q %windir%\*.bak

del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

del /f /q %userprofile%\recent\*.*

del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"