求5到10首真正的催眠曲
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:43:44
睡觉的时候听的= =可以促进睡眠的那种。不要在百度上随便搜个催眠曲给我啊~~~要自己体验过有效果的那种。谢啦~~如果好的,2.3首页可以了
估计楼主失眠吧
我告述你,对付失眠听音乐可能并没有效果。我告述你个方法绝对有效,是我自创的,对我很有用。
躺在床上,旁边放一只钟,闭上眼睛,开始根据钟的滴答声来呼吸,比如3秒呼气,再3秒吸气。然后逐渐加长时间,7秒呼气,7秒吸气。这样就可以放松心情,差不多10几分钟就能感到睡意。
如果你还要音乐的话,我建议你听李斯特的 黄昏里的幻想。贝多芬的月光1乐章也可以。
好音乐就只写这俩首
我个人感觉听些自然的曲子就好,就像BANDARI的曲子睡觉听很好我听了几年了睡觉入睡很快。
个人推荐
http://www.verycd.com/topics/64693/ http://www.verycd.com/topics/81877/
前世今生催眠曲
http://www.ling5.net/lwfiles/12/topic4651.htm
.
仙境催眠曲 ---- 这个保证你睡的快,而且心情很好喔,
童年 - 班得瑞
只能谈情,不能说爱系列的,,<对不起,我迟了>和<请不要爱我>
就这几个,.希望能帮到你吧,!
.
汗……这么多回答,没有一个靠谱的……
我只推荐古典音乐,轻音乐什么的爱莫能助,本人不听。
F.F.肖邦作有21首夜曲,电驴上有其中19首的下载。夜曲嘛,最适合睡觉时听了。推荐版本是20世纪肖邦权威--