晚上睡觉老做梦,还要说梦话怎么办,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:36:47

这是气血两虚造成的，可以吃归脾丸。我以前就是这样的持续了N年，你不妨一试。

做梦说明你的睡眠质量不好,说梦话是因为你日有所思夜有所梦,偶尔也不会有大碍,但如果是经常就会影响你的健康,所以应该调整一下.

老做梦属于轻度失眠，睡觉前用热水烫脚30分，再少吃晚饭，就能好转