烦心的事太多如何解脱自己

对烦恼的具体建议是：

1、 每天对着镜子说十次：我爱我自己，我接纳的一切。我要转变我潜意识中令我愤怒的思想模式为快乐的思想模式！

2、 一边按摩眼尾外侧的半指宽处，一边做自我肯定陈述：我深爱我自己，我接纳我自己的愤怒和挫折感！同样是十次。(俩侧共按摩20次)

3、 一边按摩小指指甲部内侧，靠近无名指的那一侧，一边做自我陈述：我深爱我自己，我接纳我自己的创伤。并宽恕由某某人(让比觉得受到伤害人的名字)所创造出来的情景。(俩侧共按摩20次)

4、 请坚持做三个月。做的时候全心全意并沉寝其中。一定会令自己的愤怒越来越少，快乐越来越多！

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烦恼是愤怒的起源

烦恼！！

烦恼，来自于 欲望，贪念。

对金钱的，对恋爱的 贪念，正是这些使现代的社会变的

变的无法用言语来表达，人类开始为了 欲望，而毁灭生存法则， 破坏自然

....现在社会已经发展到了金钱就是万能的地步。有了金钱一切所有的贪都能得到满足

人们在向着错误的方向前进，发展。

几乎每个人都是，谁想过烦恼从何而来？

所有的烦恼都来自对某种事物的贪念。

没有了这些贪！就不会有烦恼。

仔细想想这些是否正确？烦恼从何来？因得不到自己想到的，所以产生烦恼。

我们人类想得到金钱，权利，爱情，想得到别人的称赞， 夸奖，想得到别人的认可，想得到领导的赏识，想得到父母的认可，夸奖。想得到报复别人而取得精神上的满足，想得到别人的关心，别人的在乎....人生有数万种想得到的东西，物质上的和精神上的。永无止境 !人就为这个而活吧

这些都是什么？3个字可以