篮球体重

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:47:56
我经常打篮球 每天都流很多汗 但还是很胖175cm 70kg 这是怎么回事
别人说青春期减肥 会影响营养的吸收 会导致一些不必要的后果 还听人说 要是这时候练出肌肉了 也会长不高的 真是废话 打篮球不会有肌肉吗 很矛盾 我的腿上 还有肚上肉很多 怎么办

不是说出汗就会瘦了
你要想象看 打完篮球是不是狂喝饮料？
这是最主要的 还有回家的饮食是不是过量了
喝多点白开水 并且减少饭量 一定会变强壮（不能保证瘦）

ps;跟你这麼说好了 如果你刻意想去把肚子的肉弄掉
比方说做健身房的腰部机器 你会长不高的
什么影响青春期发育 叫你是稍微减量 没叫你不吃
多吃蔬菜 肉也要跟上同步节奏 懂不？别偏肉否菜

懂了吗？篮球只不过是一直娱乐游戏 真正说要减肥
我看是不太可能的 你去问问科比，乔丹，奥尼尔
他们只是打篮球就能那麼强壮吗？还不是要到健身房去练习
跟上节奏的？？？？

这样才好

打中锋合大前锋啊

必须的身体条件

减肥不是一下字的事 要尺只一很 坚持一去 还有你应该注意饮食 和睡眠 住你早日减肥成功！！

少吃零食.... 少喝汽水.... 多跑步

少吃点，都喝水就回好的，出汗

1米75 140斤 不算胖啊 再说打篮球也不一定减肥啊