精神病做头部按摩对病情有帮助吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 10:40:57
请专家回答,精神病做什么可以延缓病情复发?做头部按摩有帮助吗?我现在服用唯思通两片,近期有点不舒服,莫名的恐惧,紧张,头部也可紧,我不想在加药了,请问做头部按摩有帮助吗?

只能暂时感觉舒服些,刚暂停按摩就又会回到原来的状态了。所以是没有帮助的。
至于延缓病情复发,我觉得光靠药物是非常局限的,它只能控制和维持一下你的病症,并不能根本解决。所以最好的办法就是:
1.在自己病好以后保持一种良好的心态,这种好心态包括一种乐观向上,快快乐乐和遇事冷静等等。这种心态可以自我调节,自己不行的话可以请人帮助。
2。保持充足的睡眠,精神病人的最怕的就是睡眠不足。
3.合理安排自己的生活,让自己的生活觉得很有意义。但不要太紧凑了。主题是轻松。
4.发现自己不舒服就马上解决,不能拖延。这种病比较特殊。千万不能忌讳医生等等。
5.对于精神方面的疾病我觉得针灸是非常有用的,我就经常针灸的。有条件的话我强烈建议你可以尝试针灸。不过很抱歉啊,我针灸的那些穴位我一直都不知道叫什么,知道的也不知道怎么写。反正有“人中”这个。不要怕疼啊,病好才最幸福啊。我针灸的都是那种快的,即扎进去若干秒就拔出来的那种,不是那种在穴位上扎一段时间的那种。
6.学会转移注意力。对于特定的恐惧事物要“三心二意”,也就是不要在意它,(因为你现在是刚刚有点不舒服,还是有些“免疫力”的)慢慢就会淡化的,我就是这样做的。

最后,祝你身体快点好起来,健健康康,快快乐乐生活。也祝愿同胞们都能走出病魔,重现光明!加油,兄弟!

没有帮助