怎么才能减压 有经验的进来教教我好吗

听听像是陈安之的成功学等的演讲，挺好的。听完觉得受益匪浅。而且不累，再迅雷上下载就可以。个人觉得比看励志的书好。有信心后就找找看自己想做什么，会做什么，是不适合你，不要想这个你能不能办到。就是给自己找到能花掉你糊思乱象的时间去做些有用的事就好了。
　　我也是个女生，毕业两年了，一直都没有找到什么事做，从毕业到前些日子一直都不知道自己一天天都是在干什么呢！！！今天和昨天过得是一样的，并且后天也会那样过。没有什么目标，也没有什么计划，就是跟着别人的路走。大家都考研，我也考，可我学的是生物工程专业，别人都说考一般的学校不行，我就跟人家一样去报考中科院，那真得好难，并且自己准备得也不够。别人说考公务员好，工作稳定，工资高，我就跟人家学要考公务员，看书看书，也不说查查自己能不能考，到今年要报考了，我一看自己这种专业能上的很有限，不是地方很偏僻，就是职业很奇怪。什么监狱呀！！！！我都不知该说什么好了。愤怒、委屈、不公，我都不知该怎么说当时的心情。难道我真就那么傻吗？不其实我就是在逃避，逃避社会，逃避现实。我也不是真得想考研，更更不喜欢公务员的工作。所以我才会到了26岁还什么事都没有做过，什么事都没有做成。
　　这时我才从新想什么是我真得想干的，是我要得到的，不是跟大柳儿。其实谁都我自己的目标的，很简单的，只是我们潜意识的很自然的去忽视它，不愿面对罢了。但是真正仔细地去想去做时，生活就会变得很快乐了，很积极。每天都有很多的事必须做完，但是也很有奔头，浑身都充满了劲儿。尽管别人会说你神经病呀！！！有轻松容易没压力的不做，自己找罪受。但那些所谓的轻松容易没压力的事，不是自己想做的，就会使自己像关在笼子里的狮子。怎么做都不对劲儿，并且压力反而会很大。别人不是自己，找找自己真的想做些什么，自己要成什么样的人！那些睡觉，大吼，跑步等等的方法好的我也都试过，大部分没什么效果，即使有的起了一些作用，也只是短时间治标不治本的。好好沉寂一下，好好想想吧！！！祝早日成功！！！！！

你在这个问题提交成功后，是不是感觉压力小了许多？
减压方法太多了！
至于你，我认为，你缺乏倾诉对象，只要把心中的闷气吐出来，就什么压力也没有了……
1、去找一个没有人的地方，没有花，有草也行；没有宠物，蝼蚁也行……你看着草，想着它顽强的生命力；用小棍逗逗蝼