用什么方法才可以减轻心里的痛苦？

自从7月份，妈妈去世以后，我心里无时无刻都十分痛苦，伤心。而且我的男朋友每天晚上都到外面去应酬，三更半夜才回来。无论在我生病还是有困难的时候，他从来没有主动关心我。以前或许我会跟他吵几句，现在我一点吵架的心思都没有。心总是很痛，很痛，晚上自己一个人的时候，就会默默流泪。

有什么方法可以减轻心里痛苦呢？有时候真是好像死！

我觉得心里痛是因为痛一直被你埋在心里，不肯释放出来，你越是觉得自己孤独痛越会在你心里蔓延。我很遗憾听到你的母亲去世，但这已经是事实了，尽量的从阴影中走出来吧，你也知道你的母亲很爱你而且我也知道你很爱你的母亲，那就当为了你去世的母亲，就让自己开心点吧。我觉得你应该把你心里所有的痛都跟自己的男朋友说出来，如果他是真心爱你，他肯定改变自己的过去对你的方式，多陪你的。当然如果他还是这样的话，那我只能认为他并不是真的爱你，最好的方法只能选择离开了，也许这会更加痛苦，但这样的痛只是短暂的，或许不久的将来就会有更好的人让你幸福一辈子。
我觉得人之所以会痛苦是因为没有了生活的寄托，在你寂寞的时候可以做一些自己喜欢的事情，在你全身心投入其中的时候，痛苦就会被你慢慢赶跑的。
真心希望你能快点开心起来，希望你不要觉得自己可怜，自己一定要坚强。
祝你幸福

如果他不能让你感到幸福反而难过或许他不是你要找的那个人。

自己坚强一点、独立一点，节哀顺变。

不要再让爸爸担心了，我们总要长大的，加油！

吵架，不是解决问题的最佳办法，但谈心、交流却可行。
男人都心粗，喜欢在外面应酬，喜欢结交更多的朋友，忽略了你的存在，并不等于不爱你。
两个多月了，你依然没有从丧母的悲痛中走出来，这种心情，我非常理解。你男友，可能是忽略了你的感受，他自认为你已经没事了，才少了一些主动关心。你应该跟他认真谈一次，把你的切身感受跟他说说，一定不要跟他吵，也别去责怪他，用商量的口吻，恳求的态度去说，问题就好办了。
如果你控制不住自己的情绪，跟他吵，跟他闹，埋怨，责怪他，不但解决不了问题，还会引起他的逆反心理，同时，也会加重你自己的烦恼。这不是聪明女人应该做的。
你不妨调整一下自己的情绪，找个时间跟男友谈谈（方法及注意事项如上）。我相信，谈过之后，他会注意自己的行为的。

妈妈去世、男朋友不在身边，难过是可以理解的，但如果因为这些就想到死，那么你对自己就太不尊重了！这个时候，吵架、流泪都不能解决问题，能帮助你的只有你自己，不要继续这样下去，要振作起来，其实没什么大不了，对着镜子笑一笑，会让自己充满勇气的，相信自己，一定可以的！

节哀顺变！