初三一星期放几天假、作息时间

我刚升初三，学校一星期给我们初三学生的放假时间是星期日下午半天，星期日晚上还要上自习
现在早上要6点半前到校，晚上将近10点才下晚自习，
就算中午睡觉一天的睡眠也不足8小时
今年中秋据说也不放假

我快被折磨死了，这算不算违法啊？我到哪儿去告它啊？还有关键是有没有人会管啊？

初三作息时间！ 一星期有几天休息时间? 初三学生的合理作息时间 初三学生怎样安排作息时间（具体:6:00qichuang 初三了怎么安排自己的作息时间,很急! 一星期几天？ 几天后蟑螂的作息时间将昼夜颠倒？ 时间作息 作息时间！ 求初三作息时间表