如何自学腾空翻

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 16:21:07
我是个武术爱好者 学过少林拳 但套路中没有高难度动作 我很想学习空翻 请问该如何自学 有危险吗 谢谢

你说你学过武术，应该协调性还可以，学习空翻可以先从高处翻身下学起，不过地上要有垫子，这样比较安全。等你熟练了就可以把高度越降越低，到一定程度就可以空翻了，而且会感觉很简单哦，要多加练习，安全第一。

多锻炼锻炼腰腿吧 小心闪着