为什么心情不好就会有极端的想法?

发现自己有这种端倪就有意识要控制，保持一颗乐观的心，不要钻牛角尖，凡事想开点。其实，人有的时候烦恼是自己想出来的。严重的话就找心理医生看看吧！长期这样肯定会影响你的工作和生活的。祝你开心每一天！

因为心情不好时...会把东西都想得很坏..
自然而然会有极端得想法啦~~~