平时喜欢喝饮料，为什么老人们常说不要喝，喝多了会生病的

饮料里面含有过多的糖分和化学物质、防腐剂什么的，量少的话，人体还可以凭借自身的净化机制排泄或分解，要是喝多了就会堆积在身体中。而且平常所喝的水可供身体清洁用，喝多了饮料，开水的摄入量就少，就无法有效地带走体内的代谢垃圾。时间长了就很容易生病了。