学成人蹈的好处

你好,你问的这个问题我能解决哈.
对于学舞蹈,人们有误区.其实学习舞蹈对人的身体健康有很好的帮助,其实学舞蹈跟练其他的体育运动是一样的.
1:能锻炼人的脑部运动和肢体协调能力.
2:能锻炼人的站立姿势,使人看起来很有气质.
3:能锻炼人的心肺功能,就和跑步游泳一样的,能增加心肺输出量.
4:能锻炼人的团队合作精神,好的舞蹈特别是群舞没有团队的协作是没办法完成的,就算完成了也不尽人意.
5:能锻炼人的忍耐力,身体的柔软度突破一般人的极限,让人在展现艺术的时候能更好的体现无与伦比的感受.
6:当然对各个民族都会更深入的了解它,理解它.

呵呵,暂时就想到这么多,如果要练就努力哟,另外说一句练舞很累的``^_^
当然25岁学舞蹈也没什么害处的,毕竟还年轻.如果是业余的话,就不要去做难度大的动作了.不然会出意外的.
想想我吧16岁开始学舞蹈现在21了.呵呵.

提高性功能。