为什么我的脚总容易抽筋？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 00:25:24

最近2年我的脚（一般是脚趾部分）总好抽筋，本来一直都是右脚，后来却左脚也开始了，昨天，我把脚脖子伸伸懒腰，突然就抽起来了，也不知道怎样能控制，抽的好疼啊……而且近段时间的频率也非常高，请问，这是上面原因，我又该怎么办？

是缺钙,吃点补品,比如猪蹄会很见效的,
我读初高中时上完体育课就会抽筋,
然后回家让妈妈炖猪蹄吃,吃了就不会抽了,很见效的,
你可以试试哦~

缺钙吧,平时也要做简单的运动,促进血液循环~

就是缺钙。

都说是缺钙，但我抽筋是翘脚蹲时间长，不一定哪会一动脚就五指朝上朝下的抽，掰都掰不开，除非热水泡脚才好。夜间睡觉落露脚，半夜就抽。自从注意不翘脚蹲、夜间睡觉盖好脚，就没抽过。也没补钙。

你可能是缺钙

营养不良，缺钙。