什么是眼镜的正确使用方法？

我戴眼镜有6年时间，可以给你说说
1：平生第一次佩戴，眼镜会有个适应时间。若是每次佩戴都会出现透过眼镜看东西有点变形的话，那就是度数不适合。
2：要是戴的话，就一直戴着，不要一会戴 一会摘的，眼镜的晶状体在戴眼镜和摘眼镜的时候，会有个很大的调节，长期如是，度数会突飞猛进！！！ 勿试。
3：眼镜框架是金属的话，出汗后 会很容易滑下，调节眼镜的松紧度就好，一般就是紧螺丝。不要过紧，否则眼镜容易变形或者断裂。
4：忠告： 多做眼部护理，摘掉眼镜的时候，用大拇指和食指按压眼角，简单的按摩一下，放松眼睛。用眼适度，尽量不要熬夜。多食用枸杞子，明目。泡茶 煮汤 干食均可，一天5--7粒，不可多食。

1,你这种情况相当正常，时间长习惯了就好了
2，上课的时候戴，其他的时候就不要戴了，我就是那么做的，毕业后不再学习了，度数也变小了
3，拿回你配眼镜的眼镜店，让他们给你重新调试

上课戴着,平时可以不用戴,眼镜不要带的太紧,要不然时间长了会疲劳.