虚汗心悸失眠....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:58:37
不知道是不是暑假熬夜太多了...最近出现这些情况..请专家讲一下..谢谢了...还有就是躺在床上睡觉..就很心悸.感觉自己的心脏要被别人桶一刀似的..很不舒服...很难入睡...最近还有点胃胀~~~~
自己的生物钟可能被破坏了，半夜精神很好，要凌晨4.30左右才来瞌睡...
我想调顺自己的生物钟...谢谢大家了，有哪些办法呢？？
这些症状是星期5晚上才开始的..还有补充一点：胃胀起必须要打嗝才能舒服一点..全身好象没力气似的..但是洗个热水澡就觉得很舒服.但是过一会又觉得不爽了.还有就是出去散散步什么的就不会出线这些情况...我真的好怕，我怕心脏病，我才19岁.我看到又些说这是疑病症...这又是什么原因呢？？？谢谢大家了....

你的症状就是生物钟乱了，体内的各种激素分泌的时间被打乱，乏力、心慌、出汗，胃难受都是这个原因。
你才19岁，不要乱吃补药，调整生物钟住重要的是毅力，就是在该睡觉的时候睡不着也要在床上躺着，不该睡觉的时候困死也不能睡，我倒时差就是这样做的。

如果你晚上实在睡不着可以吃1/4片安定，然后白天绝对不能睡觉，坚持最多一周就好了

建议吃汤药:补益气血,补肾利水.安神.

人参15克白术20克茯苓20克甘草20克熟地30克白芍30克当归20克川芎20克黄芪60克肉桂10克山芋15克山药15克牛膝60克泽泻25克远志20克枣仁20克

而且调整下自己的生物钟,就是中午不睡午觉,出去玩,玩到很累再回家,那样就差不多了,呵呵.然后坚持早睡,一段时间后应该可以了.

多吃水果,多休息..