我手很小很短，要是天天拍打沙袋能不能让手变大变粗？

能让手变粗，但不能让手变长，因为只能长肉，而没办法长骨头。

我人比较小！手也短.要想手变大变粗有很多办法的而且很有效果的如：手握哑铃上下来回做.也就是健身一样.还有你去买个臂力器每天坚持做方法要正确哦.这个方法是比较明显的我自己买个臂力器练了2个月现在的肌肉都很结实了.明显大了很多.而且打沙袋也可以变的粗一点.还能练手的速度.感觉后面2个实用.希望对楼主有帮助。

能让手变大变粗

也许可以，试一试就知道了

能的.坚持就是胜利

能 不过要坚持