早餐：肉饼 西红柿鸡蛋粥 咸菜健康吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 21:00:28
早上起来，喝一杯水，周一：肉饼 西红柿鸡蛋粥 咸菜。
周二：玉米粥 油饼 咸菜
周三：两个肉包子 咸菜 西红柿鸡蛋粥
一周的早餐这样循环，健康吗？
能否说一下早餐健康食谱。

加点水果效果更好点

咸菜吃多了不好。
而且早上起来吃油腻的和肉制品也不是很好
可是早喝一杯水倒是个很好的习惯

油饼 咸菜 肉饼这三样食物不大好

早晨起来一个或两个馒头，一碟咸菜，一碗米粥，一杯白水。呵呵，我觉得挺好。