是否太多牵挂就不太能做某些事或很放开了呢?

你的问题不太具体啊,你是指你本人对什么事都放不下么?
如果是,那么回答是肯定的,因为这样的人总是不可避免的思绪很多,想要考虑的面面俱到,其实又力不从心,结果搞得很累.
不过你既然已经意识到,就可以提醒自己的

纯粹扯淡,说有这个牵挂那个牵挂而推辞的人都是找理由,信不信和你打赌,那些以牵挂太多为借口的人不管什么时候,即使就剩他一个人他还会认为以需要考虑的太多为借口而逃避.
这些人要不是心里有阴影,要不是信心不足,悲观还有就是懦弱/懒惰想逃避