上课怎样才能集中精神~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 00:42:26
我是刚上高一的一名新生 但是上课我总是集中不了精神 并不是没有睡好 等原因 在上课时听着听着就走神了 并且只要做在后面的人碰我一下我就会很不舒服 甚至桌子椅子 不好 也 会影响我 在老师讲到 重要的时候 我就会注意旁边的事物 比如说 同桌伸出了脚 并动来动去 我就会联想 我到底该怎么办?
并且老师所讲的笔记 我不知道该怎样去做 到底哪些该记 哪些不该记 我只会看别人 所以我现在很郁闷 我很努力学习 有问题就去问老师 但我总是得不到很好的分数

心静 控制自己的心理最重要

走神了就要尽快走回去 试试吧 集中的时间越来越长就好

另外 压力也是一个可以帮助你的原因

就像我现在高三 没办法不集中

不过我也经常走神哈 因为老师讲的太慢了 但是一走神就过了

这个东西需要很高的耐心的

你可以给自己一些心理暗示,一节课一点不开小差,这样的人是不存在的,为什么有的人能学的好,主要是他们会听课,他们一般在老师讲的东西不怎么重要的时候,适当的调节一下,但一听到重要的,一定要好好听,用心理暗示自己,如果不这样的严重后果.

当你真正想学习的时候你就会精力集中了!

眼神一直看着老师或黑板

跟着老师走。
喜欢这个老师。

上课时，老师讲一句话你应在心里重复一句;或许你是压力比较大，找一个悠闲的方散散心