指甲中小白月牙我现没有了,从营食中能改善吗

指甲的月牙状是表示一个人的体质。热质人月牙会很大，每只手指都有。体质虚弱寒湿体质的人月牙很小，大寒体质、长期虚弱的人或许全部手指都没月牙状，或者只有拇指才有。如果身体没什么大问题的话，就注意一下饮食，多吃温补的食物，不要多吃寒湿食物。