手外伤吃什么好？

外伤病人,在受伤及伤口缝制的过程中流失了不少血液,因此在病人的食谱中少不了,含铁和补血的食物--花生(去壳留皮,最好生吃)、菠菜（即补铁，又是膳食纤维）、动物肝脏（煮的不要太老，不然其中营养成分会流失）、阿胶等：另外在伤口愈合的过程中体内需要补充足量的蛋白质、维生素、无机盐促进伤口愈合--乳制品（含大量蛋白质、钙元素、多种维生素）、鸡汤、胡箩卜等，如不想手上留疤，忌吃姜、醋。少吃海鲜、牛羊肉。

不知道你伤的程度，外伤一般要补充些蛋白质，所以吃些富含蛋白质的食物，不要吃过于刺激的食物！

吃只猪手补补

不要吃辣椒和蒜！

清淡的稀饭