3步上篮的步数

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 08:05:27
上篮的步数怎么算的啊..比如我双手拿球,右脚先迈..算一步?还是再迈左脚才算一步?

右脚先迈就已经是第一步了,接下来的左脚就是第二步了,然后就应该腾空做上篮动作了,第三步是在空中的,在右脚着地前将球投出去,如果右脚着地球还没出手就算走步拉

中国很多小青年都是半瓶醋,相信你也在真实比赛中遇到过
啥都不说了看看FIBA给走步的定义你以后运球就知道了
http://www.cbareferee.com/guize/2006guize-06.htm
这上面其他也很全你可以学习学习不要急慢慢看

说简单点 。。。不管你是左脚右脚。。反正是一步--两步--三步起跳。。就这样!

要看你是拿哪只手上篮! 左手-右脚 右手-左脚!
但是最好能把身体的协调性整好 那就什么脚都行了!

随便哪只脚!都是再跨两步之后,上篮~

双手拿球
右脚先迈,算一步,这时候右脚着地
然后左脚迈出,第二步,这时候左脚着地
然后左脚用力,左脚单脚起跳,落地之前将球投出
注意是在起跳之后,落地之前要将球投出去,当然传球也是可以的,也就是说球要离手

准确的说,应该是【两步半】上篮。