怎么现在自己总那么容易愤怒了呢?

那下次发脾气之前记得先深呼吸一下，好好想想该不该跟自己生气，再决定是不是发脾气喽！

兄弟也有此恶习，恭请那位高人指点迷津

我也会，那是因为心理的问题。因为心理觉得不平衡，觉得自己是对的，觉得别人很烦。慢慢调理心情吧，站在别人的立场想想。