人体在缺铁缺盖的情况下如何补充

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:02:15
身体缺铁同时缺盖，导致过敏，身体状况不好。但是铁和盖同时补充相互还影响吸收，所以我想一天补盖，一天补铁是否可以？有此方面的专家吗？
谢谢！

可不可以同时同时补我不知道，但我可以告诉你，补钙的好方法，你在补钙的同时，应该多晒晒太阳，这样可以生成一种维生素D，维生素D专门是促进钙的吸收。不过没必要去买什么钙片之类的东西，因为我们平时吃的饭就是在吸收营养，钙片是为身体极弱的人准备的。如果你想知道补钙和补铁同时进行，你可以在百度上查一下，或问一下哪个医生。

要补就补世界最好的钙,不是盖的,要补营养高钙,同时补可以的,要隔开时间吃,营养钙就有,54种微量元素的